Solutions pour surmonter la Peur de la séparation

Pour gérer la peur de l’abandon ? Il faut admettre que la séparation n’existe pas. Qu’est ce que je veux dire par là ? Je vois trop de patients, de patientes désespérés(es)  par une dispute, une séparation, avec l’être aimé(e). Un patient (e) qui se retrouve perdu(e), dans la détresse,  démuni(e), sans direction , parce que ce qui faisait sens, direction, refuge, cocon est parti. Parce que leur amour est fini…parce que le mot de la fin est arrivé, a sonné ! “Il ne répond plus à mes messages, il ne répond plus à mes appels, il m’a juste mis “vu” sur whatsapp”...Et j’assiste, et je constate, devant moi, au cabinet, la détresse, les insomnies, les ruminations. Et la prise de médicaments, de cigarettes, de bouffe, d’alcool qui tentent de compenser l’enfer du vide….sans lui, sans elle.

Surmonter l’anxiété de séparation : conseils 

Comment gérer la peur de l’abandon ? Mais vraiment, qu’en est -il vraiment de la fin de cet amour ? D’abord, avant de traverser les affres de la séparation, est ce que c’est bien terminé. Est ce que c’est vraiment terminé à vie ? Et la réponse est évidente, quand c’est bien terminé, ca s’est terminé “bien”. De manière fluide, entendue, réfléchie, consensuelle ; je dirai presque sans douleur, comme un cheminement qui arrive à son terme.

Quand une séparation est actée, on en parle pas à un thérapeute, on en éprouve pas le besoin. Pourquoi ? parce que c’est liquidé, dépassé, terminé, transformé (peut-être en amitié). Mais, quand on devient obsédé(e) par une rupture, une séparation, c’est qu’en fait, il n’y en a pas de séparation…Vous vous êtes justes séparés , les deux protagonistes, des bons côtés de l’amour, (la présence, la réponse).   Gérer amour et souffrance.

Maîtriser la peur de l’abandon

La souffrance amoureuse .L’amour continue sous la forme de guerre, de souffrances, de silence, de non communication.

Pour gérer la peur de l’abandon ? Il faut admettre que la séparation n’existe pas. Qu’est ce que je veux dire par là ? Je vois trop de patients, de patientes désespérés(es)  par une dispute, une séparation, avec l’être aimé(e). Un patient (e) qui se retrouve perdu(e), dans la détresse,  démuni(e), sans direction , parce que ce qui faisait sens, direction, refuge, cocon est parti. Parce que leur amour est fini…parce que le mot de la fin est arrivé, a sonné ! “Il ne répond plus à mes messages, il ne répond plus à mes appels, il m’a juste mis “vu” sur whatsapp”...Et j’assiste, et je constate, devant moi, au cabinet, la détresse, les insomnies, les ruminations. Et la prise de médicaments, de cigarettes, de bouffe, d’alcool qui tentent de compenser l’enfer du vide….sans lui, sans elle.

Dans notre coaching pour hauts potentiels, nous explorerons des stratégies pour dépasser les illusions romantiques et la dépendance affective  du haut potentiel, comment cultiver l’amour de soi et arriver à une relation saine.  Et lisez en davantage en allant sur les témoignages de personnes qui ont réussit à sortir de la dépendance affective.